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Este livro ensina a cultivar a quietude para filtrar o ruído do mundo.

Oferece ferramentas para controlar impulsos e gerir a ansiedade.

Pontos fortes

  • Ensina a cultivar a quietude para tomar decisões mais lúcidas
  • Oferece ferramentas para controlar impulsos e gerir a ansiedade
  • Ilustra os princípios da paz mental através de lições de grandes líderes

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